Hai Cais também saem..

fazendo
poesia,
tecendo
o dia...

VOU
porque um dia
VAI

(Silvana Gonçalves)

'É preciso saber viver !'

O vento sopra de e para
todos os lados.
Seguir tirando onda,
tendo ginga,
se bastar.
Ir na alegria,
seguindo o segundo seguinte
como se fosse o último.
Por que uma hora é.
E até lá, tirar proveito
de toda
paisagem:
a lua e o sol,
a natureza e a poluição.
o mar ou o estradão.
É preciso encantar-se.
É preciso se comprometer...

(Silvana Gonçalves)

Você é maduro? Ou ainda ta um pouco verde?

O ideal da maturidade tem muito a ver com o modo como tratamos nossos sentimentos e vivemos as emoções que sentimos. É importante vivenciar equilibradamente nossos sentimentos. Chorar sem pejo quando temos que chorar. Confessar amor com alegria quando não podemos nos calar. Levantar a voz sem medo quando nos sentimos desmerecidos em nossos direitos de cidadãos. E aplaudir com generosidade qualquer gesto de pessoas que fizeram por merecer o encantamento de nossa admiração.
Que bela coisa são os sentimentos! Que felicidade poder emocionar-se! Temos cabeça que pensa e coração que sente. Não podemos eliminar um em favor do outro. Os dois juntos nos fazem e nos definem. E ambos são comandados, disciplinados e desejados pelo espírito. Quando os três- corpo, espírito e coração- convivem sem guerra, harmoniosamente, dizemos que a pessoa é madura, e toda pessoa madura é uma benção.

(Livro Psicologia e Espiritualidade,Neylor J. Tonin)

'Somos todos um', 'Tudo é cíclico', 'Namastê.'

'As DANÇAS CIRCULARES sempre estiveram presentes na história da humanidade. - Nascimento, casamento, plantio, colheita, chegada das chuvas, primavera, morte.
Refletiam a necessidade de comunhão, celebração e união entre as pessoas.

Essas danças são instrumentos suaves de autoconhecimento; trazem musicalidade e ritmo para a vida diária; trabalham a coordenação motora; estimulam a criatividade; ampliam a percepção, a concentração e a atenção; trazem flexibilidade e autoconfiança; desenvolvem a auto-estima e ajudam a combater o estresse e a depressão...'

Sobretudo, me encaixo.

Amo quieta,
sofro mais quieta ainda.
Alegria, espalho e
quando tem tristeza,
disfarço...
Ansiedade, relaxo.
Na pressa me atraso.
Saudade, se possível
eu mato,
sufóco ela em risos e
abraços.
Tédio, nem vejo,
mudo tudo se começa
a ficar chato.
Sobretudo, vivo.
Sobretudo, sigo.
Sobretudo,
me encaixo...

(Silvana Gonçalves)

Um da Alice Ruiz..

tudo esclarecido
entre as coisas
e os seus
sig
ni
ficados
o que se viveu
tá vivido
o assunto
virou passado
e o que passou
tá
esquecido

entre as coisas esquecidas
estão as melhores lembranças
entre as coisas perdidas
estão os grandes achados

(Alice Ruiz)

'A mesma onda que vem é a mesma onda que vai.'

Hoje acordei querendo ser água.
E você pode pensar:Nossa, ela pirou de vez.
Mas reparem na mansidão, na exatidão com que
a água cumpre seu papel.
Nasce mansa e aceita seu destino.
Calma, vai costurando o caminho,
contornando os obstáculos e talvez
faça isso sorrindo.
Com resiliência, se adapta a qualquer
ambiente, se molda aos percalços,
se adequa ao que lhe é presente.
Passa como se fosse normal por qualquer
fresta, nasce pequena e as vezes morre
pequena, mas isso não a impede de ser
grande quando isso é preciso.
Hoje amanheci querendo ser água...
Querendo passar, seguindo meu destino.
Querendo poder abastecer quem encontrar
pelo caminho.
Podendo chegar ao ponto sem dizer que
parei lá atrás porque havia uma 'pedra
em meu caminho...'
Ser mansa, correr solta e se precisar
me empolçar um pouco, parar pra respirar,
pra tomar fôlego e voltar mais forte, pra
quebrar nas pedras,
pra molhar a terra,
pra cumprir meu destino.

(Silvana Gonçalves)