Pros dias nascerem felizes

'Enquanto o sol nasce, sincronize a respiração, aguce a mente e aquiete as emoções e os pensamentos. Esta simples atitude fortalece o corpo, aumenta a saùde, estimula as glândulas adrenais e o timo, atrás do coração, produz a sensação de leveza e de felicidade e revela a própria força interior. Entre em sintonia com respeito, humildade, força de vontade, convicção e concentração. Realize essas ações como uma prece ao seu Deus e se não tiver um Deus agradeça a inteligência que está por trás de toda a criação. Namastê'

depois de um tempo sem postar aqui, Bom dia. Boa semana

Acorda pra mais um dia e pros teus sonhos.
Abandone o que te incomoda e se cerque do que te faz feliz.
Faça o bem, não pensando na recompensa mas por ser essa
sua natureza.
Cultive bons pensamentos e bons hábitos.
Viva.

Por outro lado...

'...-Nós pertencemos ao underground, velho.- disse Beny.
-Não veremos jamais a nossa obra vertida para o inglês nem comentários no suplemento literário do times e tampouco seremos a estrela das páginas amarelas da Veja. por outro lado, podemos nos tranquilizar porque nenhuma dorothy Dalton da imprensa nacional vai tentar nos reduzir a pó de merda, dizendo que a nossa obra não é suficientemente instigante, contemporânea ou vanguardeira....'

Maria Adelaide Amaral, 'Aos meus amigos'

De parto normal é que nasce a poesia

sobre o processo pelo qual surge um poema:

'Visar, emocionar-se, olhar para dentro.'
                                          Frost

No metrô

A inspiração veio dentro do metrô. Tateio dentro da bolsa um bloco que carrego comigo. tem que estar ali. Está. Com a mesma mão, alcanço a caneta.
Confiro as estações, tenho um tempo  de cinco estações ainda para escrever.
Ensaio um a maiúsculo e fico parada, esperando. Um senhor olha a tatuagem de um moço sentado ao meu lado. Reprova com o olhar.
Olho pra folha, o A lá. Rabisco e viro a folha.
Vejo que o senhor agora descarrega a perplexidade sobre a minha tatuagem. Mexo o pé avisando : 'To te vendo' e olho pra folhinha do bloco em branco. Tão pálida e vazia. Faço um círculo imaginário quase encostando a caneta no papel.
Agora um sinal de paz, depois uma florzinha do lado. Do mesmo jeito, no ar.
duas estações.
É bom eu prestar atenção.
A folha em branco me olha triste.
A caneta entre os dedos parecendo dizer; -Estou à postos.
O visor avisando 15 graus e chuva fina lá fora.
Meu celular apitando  avisando que vai ficar sem bateria bem na hora em que mais precisava
do aparelho.
Um apito.
Avisam; Brigadeiro.
Cheguei.
Guardo o bloco.
Não saiu nada.
Ou saiu?

Silvana Gonçalves

Que a paz e o amor nos rodeiem.

Pulava amarelinha e chegava no ‘céu’ toda feliz, sorrindo contente.

Havia ‘pulado’ todas as etapas e do inferno chegava ao céu rapidinho, 5, 6 pulos.

Agora também deve ser rápido ir do inferno ao céu.

Não deve de maneira nenhuma ser uma coisa difícil de se fazer.

‘pulando’ os problemas ou não lhe dando atenção exagerada e não vou dizer aos pulos mas em passos certeiros resolver que o ‘céu’ é o melhor lugar para se estar.

Cada um tem seu ‘céu’ particular, onde se é bom estar, onde a vida cabe feliz e pacífica.

E cabe a cada um  permanecer nesse céu.

Ou não.

Já não pulo mais amarelinha.

Mas ainda  dou meus ‘pulos’  e ainda faço minhas escolhas.

Escolho o céu.

E você? Escolha.

Que a paz e o amor nos rodeiem.

Silvana Gonçalves

Manifesto sobre a vida do artista

MANIFESTO SOBRE A VIDA DO ARTISTA

1. a conduta de vida do artista:
...

- o artista nunca deve mentir a si próprio ou aos outros
- o artista não deve roubar idéias de outros artistas
- os artistas não devem comprometer seu próprio nome ou comprometer-se com o mercado de arte
- o artista não deve matar outros seres humanos
- os artistas não devem se transformar em ídolos
- os artistas não devem se transformar em ídolos
- os artistas não devem se transformar em ídolos

2. a relação entre o artista e sua vida amorosa:
- o artista deve evitar se apaixonar por outro artista
- o artista deve evitar se apaixonar por outro artista
- o artista deve evitar se apaixonar por outro artista

3. a relação entre o artista e o erotismo:
- o artista deve ter uma visão erótica do mundo
- o artista deve ter erotismo
- o artista deve ter erotismo
- o artista deve ter erotismo

4. a relação entre o artista e o sofrimento:
- o artista deve sofrer
- o sofrimento cria as melhores obras
- o sofrimento traz transformação
- o sofrimento leva o artista a transcender seu espírito
- o sofrimento leva o artista a transcender seu espírito
- o sofrimento leva o artista a transcender seu espírito

5. a relação entre o artista e a depressão:
- o artista nunca deve estar deprimido
- a depressão é uma doença e deve ser curada
- a depressão não é produtiva para os artistas
- a depressão não é produtiva para os artistas
- a depressão não é produtiva para os artistas

6. a relação entre o artista e o suicídio:
- o suicídio é um crime contra a vida
- o artista não deve cometer suicídio
- o artista não deve cometer suicídio
- o artista não deve cometer suicídio

7. a relação entre o artista e a inspiração:
- os artistas devem procurar a inspiração no seu âmago
- Quanto mais se aprofundarem em seu âmago, mais universais serão
- o artista é um universo
- o artista é um universo
- o artista é um universo

8. a relação entre o artista e o autocontrole:
- o artista não deve ter autocontrole em sua vida
- o artista deve ter autocontrole total com relação à sua obra
- o artista não deve ter autocontrole em sua vida
- o artista deve ter autocontrole total com relação à sua obra

9. a relação entre o artista e a transparência:
- o artista deve doar e receber ao mesmo tempo
- transparência significa receptividade
- transparência significa doar
- transparência significa receber
- transparência significa receptividade
- transparência significa doar
- transparência significa receber
- transparência significa receptividade
- transparência significa doar
- transparência significa receber

10. a relação entre o artista e os símbolos:
- o artista cria seus próprios símbolos
- os símbolos são a língua do artista
- e a língua tem que ser traduzida
- Às vezes, é difícil encontrar a chave
- Às vezes, é difícil encontrar a chave
- Às vezes, é difícil encontrar a chave

11. a relação entre o artista e o silêncio:
- o artista deve compreender o silêncio
- o artista deve criar um espaço para que o silêncio adentre sua obra
- o silêncio é como uma ilha no meio de um oceano turbulento
- o silêncio é como uma ilha no meio de um oceano turbulento
- o silêncio é como uma ilha no meio de um oceano turbulento

12. a relação entre o artista e a solidão:
- o artista deve reservar para si longos períodos de solidão
- a solidão é extremamente importante
- Longe de casa
- Longe do ateliê
- Longe da família
- Longe dos amigos
- o artista deve passar longos períodos de tempo perto de cachoeiras
- o artista deve passar longos períodos de tempo perto de vulcões em erupção
- o artista deve passar longos períodos de tempo olhando as corredeiras dos rios
- o artista deve passar longos períodos de tempo contemplando a linha do horizonte onde o oceano e o céu se encontram
- o artista deve passar longos períodos de tempo admirando as estrelas no céu da noite

13. a conduta do artista com relação ao trabalho:
- o artista deve evitar ir para seu ateliê todos os dias
- o artista não deve considerar seu horário de trabalho como o de funcionário de um banco
- o artista deve explorar a vida, e trabalhar apenas quando uma idéia se revela no sonho, ou durante o dia, como uma visão que irrompe como uma surpresa
- o artista não deve se repetir
- o artista não deve produzir em demasia
- o artista deve evitar poluir sua própria arte
- o artista deve evitar poluir sua própria arte
- o artista deve evitar poluir sua própria arte

14. as posses do artista:
- os monges budistas entendem que o ideal na vida é possuir nove objetos:
1 roupão para o verão
1 roupão para o inverno
1 par de sapatos
1 pequena tigela para pedir alimentos
1 tela de proteção contra insetos
1 livro de orações
1 guarda-chuva
1 colchonete para dormir
1 par de óculos se necessário
- o artista deve tomar sua própria decisão sobre os objetos pessoais que deve ter
- o artista deve, cada vez mais, ter menos
- o artista deve, cada vez mais, ter menos
- o artista deve, cada vez mais, ter menos

15. a lista de amigos do artista:
- o artista deve ter amigos que elevem seu estado de espírito
- o artista deve ter amigos que elevem seu estado de espírito
- o artista deve ter amigos que elevem seu estado de espírito

16. os inimigos do artista:
- os inimigos são muito importantes
- o Dalai Lama afirmou que é fácil ter compaixão pelos amigos; porém, muito mais difícil é ter compaixão pelos inimigos
- o artista deve aprender a perdoar
- o artista deve aprender a perdoar
- o artista deve aprender a perdoar

17. a morte e seus diferentes contextos:
- o artista deve ter consciência de sua mortalidade
- Para o artista, como viver é tão importante quanto como morrer
- o artista deve encontrar nos símbolos da sua obra os sinais dos diferentes contextos da morte
- o artista deve morrer conscientemente e sem medo
- o artista deve morrer conscientemente e sem medo
- o artista deve morrer conscientemente e sem medo

18. o funeral e seus diferentes contextos:
- o artista deve deixar instruções para seu próprio funeral, para que tudo seja feito segundo sua vontade
- o funeral é a última obra de arte do artista antes de sua partida
- o funeral é a última obra de arte do artista antes de sua partida
- o funeral é a última obra de arte do artista antes de sua partida

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