Porque se não manter a mente quieta é complicado.
Já notou como os pensamentos vão e vem?
Como sem querer você começa a pensar besteiras, bobagens mesmo a respeito até de você .Saber domar o pensamento é uma das maneiras de encontrar a tal felicidade.
Mente quieta...
É preciso ouvir o silêncio às vezes.
Espinha ereta...
Como escolha, atitude perante a vida.
Quem planta colhe,
plante o que te faz bem.
E coração tranquilo.
Seguir o caminho escolhido sem medo,
ouvindo o seu coração,
deixando fluir do teu ser o seu ser.
Não se preocupe com as opiniões alheias,
aliás, não se preocupe com o que está fora do
seu alcance, é tempo perdido e não temos
tempo a perder.
Ocupe-se do que te faz bem.
Aproxime-se de pessoas alegres e sadias,
cultive pequenas felicidades e
grandes amores.
Mantenha,
a mente quieta,
a espinha ereta
e o coração tranquilo,
como na música...
Silvana Gonçalves.
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